撰文 | 河畔的卡西莫多

审校 | Ziv

佛得角长短洲西海岸的个岛国，国土褊狭，东谈主口未几。除了参加世界杯，国内直莫得什么大新闻。

佛得角天下东谈主口大致55万，也曾恒久是葡萄牙的隶属国｜barcelo.com

但不知从何时启动，岛上的东谈主，往往能看到个老配头，老是在自言自语，精酷似乎出现了问题。

刚烈她的东谈主大多很哀怜她：自从她丈夫物化后，她照旧自活命了12年，只须个姐姐在葡萄牙活命，身边莫得东谈主照料她。

她的症状，似乎随时刻移日益加剧。也曾干净的她，当今房子里却变得散乱不胜，她也启动不谨慎个东谈主卫生，全身邋里拖沓。

原来整洁的东谈主斯须变得繁芜，这就需要警惕了，很可能是热诚压力过大、情谊破碎（如抑郁症）或神经系统（如阿尔茨海默病、脑管偶然）的警讯。这种格和活命俗例的“断崖式”改造，鄙俚标明大脑或热诚情景出现了很是｜reddit.com

致使，她还往往无拘无缚地在街上行走，街上的东谈主只好报警把她送回。

灵异的是，她还往往对着空气讲话，就仿佛操纵站着个东谈主。有东谈主大着胆子问她和谁讲话，她说她能看到故去亲东谈主的幽灵中卫隔热条设备厂家，亲东谈主们还告诉她千万不要吃医师给她开的药。

病情严重的时候，她致使拒吃饭，因为“幽灵们”告诉她有东谈主在她的饭菜里下毒。

证据科学们的走访，阿尔茨海默病和查尔斯·博内特综征，齐有可能让老年东谈主出现幻觉、幻听和谵妄风光｜skepticalinquirer.org

由于在非洲，许多东谈主直到今天依旧会深信巫术，她周围的东谈主齐认为她“中魔”了，她也幽静变成了当地的“灵怪事件”。

目击情况恶化，她远在3000公里以外的姐姐，把她接到了葡萄牙并进行了会诊。

住院的时候，这位老配头口头澄澈，莫得瓦解的证据破碎。医师对她进行了全身详确的查验，发现她既莫得神经病史，神经系统也很普通，头部CT扫描也莫得发现问题。

医师初莫得在她的身上发现瓦解的很是，脑电图和头部CT也莫得瓦解的症状｜MEDICAL & PHARMACY GROUP

但过了几天，她又出现了幻听和幻视的情况，还伴跟着被害妄思症。医师们只可按照癫痫的病症进行疗，但她并莫得好转。

就当医师们险些束手策的时候，份详确的液化验单给了医师们陈迹：老东谈主液中的维生素B12浓度，只须117皮摩尔/升操纵，而普通东谈主的策画则是在148～664皮摩尔/升之间。她的精神问题，是由于穷乏维生素B12致的。

很快，医师给她打针了维生素B12和抗神经病药物进行疗，几个星期后她出院了。后续她的日常举止基本收复了普通，再莫得听到或看到过故去的“幽灵们”了。

维生素B12是红细胞造成、熟识和DNA成需的养分素｜researchgate.net中卫隔热条设备厂家，本东谈主翻译

后续证据医师们的测，隔热条PA66生产设备老配头可能由于穷乏管理，致每天的食品种类过于单，意中忽略了维生素B12的补充。

在维生素族中，B12是个很出奇的存在，它是唯含有主要矿物资的维生素，是由含钴元素的复杂有机化物构成的。

维生素B12分子结构｜Wikipedia

般来说，动物并不会穷乏这种养分物资，食草动物体内的微生物不错成维生素B12，而食肉动物则不错通过吃肉补充。敷裕的维生素B12，会储存在肝脏内，般体内储存的维生素B12大致3～5年技巧用完。

至于东谈主类，大肠中的细菌中也不错发酵产生维生素B12。但很可惜，东谈主体只须小肠结尾粗略招揽维生素B12，是以东谈主体不可行使我方身体产生的维生素B12。

不外也无谓转头，因为许多食品中，齐含有维生素B12，尤其是肉类、蛋类和奶类居品中，是有丰富的维生素B12。只须个东谈主饮食平衡，并不会存在维生素B12穷乏的情况。

证据好意思国FDA提出，成东谈主维生素B12 的逐日荐摄入量为 2.4 微克。大大量东谈主齐粗略从所摄入的食品中赢得足够的维生素B12 ，食品开头包括禽、肉类、鱼类和乳品，些食品（如强化早餐麦片）中也添加了维生素B12｜mayoclinic.org

只须类东谈主需要格外地警惕，那等于端素食者，也等于摒弃扫数动物成品，部分致使只吃植物当然零碎或者采摘后不致死的部分。要是恒久进行严格素食，当体内的存量消费竣事，就容易存在维生素B12摄入不足了。

维生素B12在东谈主体中，有着多种生理，相配是在红细胞造成、细胞代谢、神经和DNA产生中起了贫寒作用。

要是不足时疗，维生素B12穷乏症会致贫、疲惫、肌力、肠谈问题、神经损害和情谊紊乱。况且科学们很早就发现，许多东谈主的失智症或者证据才略下跌中卫隔热条设备厂家，也和维生素B12穷乏相关。

关于使用降糖药物二甲双胍的患者，由于药物会插手肠谈对维生素B12的招揽，致体内维生素B12水平下跌致使穷乏。是以在服用二甲双胍的同期，也需要补充足够量的维生素B12｜chem-station.com

2025年，项针对68名西释教禅修者的接洽发现：饮食的改造，比如端素食和节食的情况下，会对东谈主体的大脑产生影响。其中些受访者，会认为我方身体脱色，与万物；还有东谈主认为我方飘摇在空中；有东谈主插足了“识边处”的禅定情景……

接洽者后善意地提出：这些东谈主群照旧需要尽量补充卵白质、Omega-3脂肪酸和维生素B12等养分素，“有助于疗包括心焦、证据破碎及神经病症状在内的多种相关精神症状”。

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参考而已：

[1] Hadinezhad P, Hosseini SH, Shekarriz R, Zarvani A. A Case Report of Vitamin B12 Deficiency with Symptoms of Depression,Hallucination and Delusion. J Babol Univ Med Sci. 2016;18(9):61-5.

[2] Blom JD. Hallucinations and Vitamin B12 Deficiency: A Systematic Review. Psychopathology. 2024;57(6):492-503. doi: 10.1159/000540003. Epub 2024 Jul 24. PMID: 39047712; PMCID: PMC11651228.

[3] Sahu P, Thippeswamy H, Chaturvedi SK. Neuropsychiatric manifestations in vitamin B12 deficiency. Vitam Horm. 2022;119:457-470. doi: 10.1016/bs.vh.2022.01.001. Epub 2022 Mar 3. PMID: 35337631.

[4] Silva, B., Velosa, A., & Barahona-Corrêa, J. B. Reversible dementia, psychotic symptoms and epilepsy in a patient with vitamin B12 deficiency. BMJ Case Reports, 12(5).

[5] Lee JR, Canby NK, Cooper DJ, Lindahl JR and Britton WB (2025) Dietary changes as a risk factor and remedy for meditation-related challenges. Front. Nutr. 12:1651167. doi: 10.3389/fnut.2025.1651167

[6] DailyMail. Widow, 61, is cured of her ›reversible dementia‹ that left her wandering the streets naked after doctors found her vitamin B12 deficiency was to blame for her delusional state.https://mol.im/a/7031243

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