大同塑料挤出机厂家 戒毒人员有了定制化“音乐处方”！ 崧泽戒毒所带他们铺就新生

“拨开心中的阴霾，憧憬未来，让生命中的空白，成为意外.......”12月1日是世界艾滋病日，崧泽戒毒所二大队的活动大室里，悠扬的旋律伴随着整齐的唱声缓缓流淌。这里的HIV戒毒人员正在大队民警带下开展戒毒教育康复活动，通过鼓励HIV戒毒人员励志戒毒，铺就向善向美的新生之路。

新民晚报记者了解到大同塑料挤出机厂家 ，HIV戒毒人员面临着身体与心理的双重困境，身体免疫力低下、情绪的自卑焦虑曾让不少人对戒治失去信心。“宫音稳脾，商音润肺，他们更需要身心的康复救赎，而音乐是好的桥梁”。民警胡忠斌说。

作为从警30余年的戒毒所老民警，胡忠斌通过前往中医院请教老中医，翻阅中医经典中“五音对五脏”的理论知识，为戒毒人员量身定制个化“音乐处方”，通过“宫商角徵羽”五音经络疗法开展音乐疗愈，用古典音乐赏析、中华传统曲目以及原创戒毒歌曲驱散阴霾——针对情绪低落者选徵调式曲目舒畅心气，为焦虑失眠者配羽调式乐曲安神定魄，用宫调式音乐帮助大家稳定情绪、调理身心。每周的音乐疗愈时间里，40至60分贝的柔和旋律萦绕耳畔，戒毒人员或轻声跟唱，或敲击简易乐器，在音符中放松身心。

今年艾滋病日的主题是“社会共治 守正创新 终结艾滋”。音乐疗愈的更深层意义在于让戒毒人员在歌曲吟唱中反思与成长。大队鼓励HIV戒毒人员将戒治心得、对家人的愧疚与对未来的期盼写进周记中大同塑料挤出机厂家 ，民警再将他们的感悟改编为原创戒毒歌曲。

“让世界与悲剧分手，让人类和关爱相依，让我们远离毒品，珍惜自己......”这由民警胡忠斌谱写创作、丁建华配演奏的《珍惜自己》，塑料挤出机设备如今已成为大队的“疗愈金曲”。HIV戒毒人员钟某坦言，刚进来戒毒时，他整日意志消沉，是音乐疗愈让他打开了心扉：“歌曲传唱的过程就像与过去的自己对话，唱出来后心里的石头轻了不少”。

“我们想让他们知道，‘艾’虽可惧，但爱与希望从未缺席。”民警胡忠斌说，后续还将进一步整理丰富开展音乐疗愈的励志歌曲，让旋律成为连接戒毒人员与家人的情感纽带，助力他们在回归社会的路上走得更稳、更远。

上马男子组冠军冲线瞬间

上海马拉松组委会宣布：2026上海马拉松将于2026年12月6日举行，赛事报名工作不晚于2026年4月底启动。与此同时，组委会释放两大重要信号——一是正在研究2026年赛事的整体扩容方案，二是自2026年起，5公里健身跑将作为立赛事单元，于12月5日单举行，并与上马共用终点，以进一步优化赛事结构、扩大大众参与。

这一重要信息，成为今年上马收官后释放的“一信号”——在完成大满贯候选二年评估赛事的同时，上海已经把目光投向下一年甚至更远。

他叫罗兴传，上海轮椅队队员。去年，他是上马历史上位竞速轮椅马拉松冠军；今年，他在家门口完成了自己的连冠。

终点混采区外，完赛通道里还排着长队，汗水和笑声混在一起。精英选手的奖仪式刚刚结束，属于大众跑者的故事还在继续——有人捧着PB（个人好成绩）的成绩单红了眼眶，有人一边拉伸一边和队友约好“明年再来”，也有人拖着酸到发抖的小腿，一时间掏出手机发朋友圈……