唐山塑料挤出机上海戏剧学院80周年校庆，雷佳音、江疏影，严屹宽夫妇与陈赫等人纷纷到场，秒变大型“明星同学会”

上海戏剧学院迎来建校80周年校庆唐山塑料挤出机，华山路校区从清早就被红欢庆氛围包裹。

校友和媒体熙熙攘攘，校门口、实验剧场前、红楼草坪上随处可见熟悉的面孔。雷佳音、江疏影、陈赫、杜江等明星陆续现身，整个校园宛如一场大型“明星同学会”。

严屹宽和杜若溪夫妇手挽手出现在校园里。

严屹宽戴着墨镜和妻子自拍，被网友调侃是“现实版霸总”，杜若溪在一旁温柔相伴，两人结婚多年依然恩爱。他们找到当年的恩师影，老师们脸上满是自豪。

严屹宽曾是公认的“天选古装男”，如今五官和气质依旧出众，而杜若溪则和老同学们一起回味学生时代的点滴。

母校为返校校友准备了特别盒饭，杜若溪晒出的饭盒里有三个菜、两个主食，份量十足。

其中让人怀念的是白梅干菜包子唐山塑料挤出机，一口咬下去满是青春回忆。盒饭还贴心地为减肥的女艺人准备了酸奶和橘子。

杜若溪和王冠、薛佳凝等老同学坐在校园里边吃边聊，47岁的薛佳凝神态俏皮，笑容甜美，和同学们谈笑风生。

雷佳音以“邻家大叔”的形象出现在聚会中，他和王冠、杜若溪同框时一脸憨笑，被调侃“脾气显得更好了”。

王冠今年刚宣布结婚，婚后状态幸福，保养得宜。雷佳音还吐槽道：“母校连食堂阿姨都记得我当年偷懒不肯练早功！ ”引得全场爆笑。

校庆活动从早到晚精彩不断。上午的高质量发展大会上，校友诗朗诵《有一束光》拉开序幕。

94岁的祝希娟与马伊琍、雷佳音、王传君、江疏影等几代校友同台，灯光下仿佛时光重叠。

于和伟作为校友代表发言时哽咽道：“我始终记得唐山塑料挤出机，我只是演员，我不是明星，我是上海戏剧学院的毕业生。 ”这句话引发全场掌声。

哈喽大家好，我是主持人凌薇。欢迎收听我们的播客，今天，我们有幸邀请到了陈哲老师，一起来聊聊三国名将高顺的故事。大家好，我是陈哲，很高兴能和大家分享这个话题。高顺这个人，在吕布手下的时候，其实他是跟张辽、张霸他们冰尘的。但是他好像一直都被大家忽略了。对没错，那今天咱们就来聊一聊，他到底是一个什么样的武将水平，在吕布的徽下到底是一个什么样的排名？没错，那我们就直接开始今天的讨论。咱们先一个瑶聊的高顺的武艺实战，咱们先来看他在演绎里面四战皆败的具体情况。先，一战他是跟典韦对战，这个结果怎么样？就是他和侯成一起出阵，然后被典韦轻松的就击退了连像样的抵抗都没有组织起来。那高顺他其实在跟夏侯惇对战的时候也是占下风。对跟夏侯惇也是他们两个人大战了四五十回，然后高顺就有点支撑不住了，幸亏夏侯惇的眼睛被曹射中了，不然的话，可能高顺就栽了。对，他跟张飞也是一交手就败，跟张辽也是略逊一筹，他其实跟大部分的猛将都是一交手就败，就没有什么还手之力。对，那你觉得高顺这四场败仗他的对手，都是什么水平？他的四个对手分别是典韦、夏侯惇、张飞、张辽，这四个人都是被罗贯中刻意塑造的这种的猛将，对，而且典韦和张飞，甚至是属于那种可以跟吕布正面抗衡的这种对夏侯惇也是属于那种曹操阵营里面的猛将对，那只有张辽可能是稍微弱一点，但是也是跟高顺是一个档次的。对，所以他的这四个对手其实都是当时世界上顶级的这种武将那你觉得高顺他这四场败仗能说明什么问题？其实他这四场败仗，就是他面对顶级猛将的时候，他确实没有办法突破自己的这个局限，对，他跟这些的猛将基本上都是一交手就败，然后他也没有什么还手之力。对，但是跟一些比较强的猛将，或者说跟他差不多的猛将，他还是可以撑几十回的。对，所以他其实是一个武力上面。非常真实的一个描写对，他没有那种被神化的那种能力。行高顺的五一实战这部分内容咱们就先聊到这儿，休息一下马上回来了。那咱们接下来就来聊一聊高顺的武力定位，咱们来看看高顺他跟夏侯惇打四五十回才败，这个表现到底是一个什么样的水平？就是他跟夏侯惇两个人大战了四十多回，然后才稍微有点力不从心，但是还没有到说马上就被击败的那种程度。对，那这个其实已经可以说明，他其实是在的末端。对，因为他没有办法短时间内分出胜负，而且他后还是输了。对，所以他跟夏侯惇其实是同一个档次的。只不过夏侯惇可能稍微强一点。那高顺他这个武力到底是一个什么样的水平？他跟夏侯惇打平，然后他跟张飞打，也是一交手就掰那其实他就是在那种很顶尖的猛将里面，是属于那种稍微弱一点的。但是他又比很多其他的人要强很多，对，所以他其实就属于那种接近，或者说末端的这种。对，他就是那种不是那种很顶尖的，但是又比很多人都要强，那你觉得高顺他这个武力跟他同阵营的那些人比，到底是一个什么样的位置？高顺其实他的武力是比侯成，宋茜他们要强很多的，对，她跟她们几个是属于同一个水平的，只是说她跟那种顶级猛将比就会稍微弱一点，那她跟张辽比，张辽它是稍微弱一点儿的，就是张辽跟夏侯惇是可以打平的，那高顺是打夏侯惇是稍微弱一点儿的。对，所以他跟张辽影该是同一个档次的，可能略逊于张辽，那它跟脏霸的话，应该是差不多的。对，所以他其实在吕布磨下的这些将里面，是属于那种。中等偏上的这种。对，它不是那种很顶尖的，但是又比很多人都要强。好高顺的武力定位。这部分内容差不多了，咱暂停一下，放点影乐放松。很快回来咱们接下来要聊的就是高顺在吕布徽下的排名那这个其实大家关心的就是说，高顺和张辽他们两个人到底谁强谁弱？这个其实在罗贯中的描写里面，张辽是要比高盛要强一点的，对张辽他的武力应该是属于那种的。他可以跟夏侯惇打平，那高顺的话，他是稍微弱一点的，他跟夏侯惇也就是打个平手，或者说稍微弱一点。所以如果说他们两个人交手的话，会有什么结果。其实他们两个人交手的话，张辽是完全可以压制住高顺的，对，因为张辽的武艺是比较的，而且他的胆魄也是非常厉害的。对，他面对这种顶级猛将的时候，他也是可以稳住心态的。那高顺的话，他遇到这种压力就会稍微弱点。对，所以他们两个人如果交手的话，张辽是完全可以占据上风的。那你觉得高顺和张爸他们两个人谁强谁弱？他们两个人其实水平是非常接近的，对，他们两个人都可以跟各自对面的对手打平对，那他们两个人就是属于同一个档次的。那他们两个人如果真的打起来的话，会怎么样？他们两个人如果真的打起来的话，那应该是很难分出胜负的。对，因为他们两个人的武艺也是非常接近的，而且他们两个人的心态也是非常接近的，都是那种比较稳重的。对，所以他们两个人如果交手的话，应该就是那种平分秋。对，或者说，可能会有一点细微的差距，但是很难分出谁高谁低。那你觉得高顺在吕布陛下的这些将里面，他的排名大概能到？其实高顺应该是属于那种吕布身边的那种顶级德服将，对，他武艺也是非常厉害的，然后他的排名也是非常厉害的。对，他应该在吕布挥下是可以排到二梯队的。对，就他比那个侯成宋宪他们要强很多，对，但是他比张辽还是瑶稍微弱一点儿的，所以综来看的话，他大概就是中间偏上的那种。对，没错，它应该有那种一牛魔段到之间的这种水平。对，它在吕布集团里面，应该是属于那种中层的猛将，对，他的地位其实是非常稳固的对，他既可以镇守一方，也可以作为一只骑兵来使用。对，所以他这个排名其实也是非常靠前的对，隔热条PA66他属于那种被低估的那种名将。对，他的武艺其实是非常被低估的，聊到这其实我们能看到高顺他不是一个那种很顶尖的猛将，但是他对不是一个弱者，对他有自己的特的价值，对他的这个在白门楼之围的时候，他也算是镜了臣子的本分。对，所以他也是一个非常值得关注的一个三国名将。好了，那我们今天就到这里了，感谢大家的收听，咱们下期再见。白白，下期再见。

40Mn2金钢的应用场景十分广泛，包括：1️⃣ 高负载传动轴、曲轴、齿轮2️⃣ 重型机床零件及模具3️⃣ 矿山机械支撑构件4️⃣ 汽车、工程机械的关键连接件此材料同时适用于需要强度与韧兼备的非焊接结构件。

Hello大家好，我是主持人凌薇。今天我们特别邀请到了乒乓球家陈明老师欢迎您谢谢林薇大家好，我是陈明。很高兴来聊聊乒乓球圈的那些热点话题。好，我们今天就来聊一聊近日本乒乓球队那些事，据说他们队内的气氛，比决赛现场。海镜张到底是怎么回事其实一切都要从成都混团世界杯的一场胜利说起。日本队大比分赢球之后，早田希那对着镜头说了一句话，我们两盘都是三比零拿下。只有张本智和是二比一影的其实还是不一样的这句话其实就被很多人解读成了早田希奈在公开的吐槽张本智和拖了日本队的后腿。对，然后再加上他跟张本美和在赛场上的击掌庆祝也被张本美和无视了，所以这就导致了日本队内的气氛就变得更加微妙，岛田信娜和张本美和在队内的训练区域也被隔板分开了，所以这其实就不是一个什么好的信号。那这件事情我觉得咱们就先聊到这儿，休息一下待会儿。咱们接下来要聊的就是这个矛盾的根源医疗暂停的正义。那这个事情其实大家想知道的就是成都混团世界杯上早田希奈和张本美和的医疗暂停到底是怎么回事儿当时是张北美和和早田信娜在打女双的决赛，然后张北美和在四局的时候，其实他已经四比二先了，他只要再拿两分儿就可以赢得这一局。但是这个时候早田信娜就申请了医疗暂停，医疗暂停，其实只用了6分钟就回来了，但是回来之后，张北美就情绪就变得很低落，然后也影响了他的后续的比赛状态。后他就输掉了这一局。那这件事情其实出来之后外界是怎么看的？很多人就觉得，早田系娜的这个医疗暂停，其实是打落了张本美和的比赛节奏。然后也有一些声音说，早田系娜的这个做法不太尊重对手，也有点破坏比赛的公平。影为按照国际乒联的规定，医疗暂停是有一个很严格的时限的，它其实已经耽误了不少时间了。那你觉得这个医疗暂停的正义之后给日本队带来的一些后续的影响有哪些？其实这件事情出来之后，张本伟和就非常直接的表达了自己的不满，他觉得早田希奈的这个做法影响了他的比赛状态，然后也让他们两个人的搭档关系变得很紧张，甚至他们在比赛当中的击掌包括一些互动都没有了，就情绪上受到了很大的影响。所以就是说这个矛盾其实已经很明显了。对，而且日本乒协其实也不好办，你罚那你罚了张曼兄妹的话，他们又是核心球员，你不罚的话，整个团队的凝聚力又已经出现了问题，所以他们只能在这个中间找一个平衡，但是其实内部已经很不团结了，对，那他们之后在比赛当中的配，包括他们的表现肯定也会受到很大的影响。行医疗暂停正义这部分内容咱们就先聊到这儿休息一下马上回来然后，咱们来聊三个部分，咱们三个部分就叫做价值观的碰撞。那其实我就特别想知道，日本乒协到底是一个怎么管理球员的日本乒协其实它的管理方式是非常的特的，他会有一些本土的教练，然后也会有一些规划的教练，他们会有一些不同的训练的方法，以及一些理念的碰撞。那他们其实内部也会有一些派系的斗争，那包括他们的媒体，包括他们的球迷也会非常的分裂，他们会一边骂着本土的球员，一边又追捧着这些规划的球员。听起来，他们内部其实挺复杂的。没错，没错，没错，而且日本乒协其实他们对于，教练组的权力的分配也是非常的大手笔的，就是他们会花非常多的钱，去请一些非常厉害的教练，那这些教练他们也会有一些自己的弟子，或者说有一些自己的人脉，那这样就会形成一些小圈圈。那包括他们的医疗，包括他们的后勤的团队，其实都是非常的有话语权的，那他们也会利用他们的一些资源，去攀比，或者说去争夺一些更好的条件那包括他们的整个的管理的链条其实是非常长的那包括他们的规定其实有的时候，也会因为这些派系的斗争或者说这些利益的捆绑而变得非常的模糊，那比如说他们的医疗暂停，其实他们内部也是有非常多的门道的。你觉得这种非常特的管理模式给日本队带来的到底是什么样的影响？这种管理模式其实让日本队短时间内可以聚集非常多的资源。他们的训练的条件，包括他们的技术的创新，其实都是走在世界前面的。那包括他们的自信心，包括他们的这种凝聚力，其实也是非常强的，听起来，好像他们整个团队的氛围是挺有活力的。对，但是这种模式下，其实很容易形成一些小圈圈，然后一些老队员也会很容易去压制一些新队员。那包括他们的内部的斗争也会非常的明显，那再加上他们的媒体羲和球迷体系也是非常分裂的，那这样的话，就会导致他们的整个团队的凝聚力，包括他们的稳定，其实都是非常有压力的。那包括他们的管理，其实也经常会因为这些利益集团的这种博弈，而变得非常的复杂。你觉得中国队和日本队在训练的理念上，或者说在管理的方式上到底有哪些核心的区别？中国队其实他的整个管理的链条是非常短的，就是教练组说什么就是什么，那包括他们的后勤的团队也是非常的业，但是他们是非常强调集体的，包括他们的一些决策也是非常的顶层的。那。日本队其实他是那种非常讲究分工的，每一个部门都有非常明确的权利和利益，那包括他们的媒提额，包括他们的球迷也是形成一种监督那他们的一种创新的氛围也是很浓厚的但是他们容易形成一些小圈圈那包括他们的内部的沟通也会经常出现一些障碍。所以你觉得未来乒乓球队之间的竞争会更多的体现在哪些方面？我觉得，未来的竞争，其实就是谁能够把集体的力量和个人的特，结的更好，谁能够在这种团队的优势和个人突破上面找到一个平衡，那包括管理体制和文化上面的包容也会成为一个关键的影素那中国和日本其实在这种上面的探索都是非常先的那其他国家其实也在不断的赶上来那终其实这种竞争也会让整个体育的格局变得更加的多元聊到这儿，其实我们也能看出来，日本队现在面临的这些内部的斗争，其实也是很多体育团队都会面临的一个成长的烦恼，那能不能够把这些矛盾转换成东力那可能才是他们真正能够走多远的一个关键。对，今天就聊到这里了，感谢大家的收听，咱们下期再见。

更让我惊讶的是，它不仅能缓解疼痛，还能让屁股真正改变形状。很多姐妹深蹲练得大腿越来越粗，就是因为它同时刺激了股四头肌。而臀桥属于孤立训练，目标就是让臀部结实、饱满、上翘，视觉上拉长腿型，穿裙子裤子整个人比例都好看不少。我一个朋友，坚持了三个月，每次拍照都骄傲地炫耀“我不但腰好了，还有了翘臀”。

下午的端钧剧场演出了原创话剧《八百标兵小食光》，讲述食堂和校园生活。

院长黄昌勇客串食堂师傅，袁弘、严屹宽等校友穿着校服款戏服，演绎抢饭、占座的青春故事唐山塑料挤出机，台下校友频频点头，这些场景勾起了大家的共同回忆。

入夜后，华山路校区亮起沉浸式光影秀，1000架无人机在夜空中变幻出创始人头像、四大校区地标，后定格成“戏剧即人生”和“1945-2025”的字样。

校庆晚会《我们的舞台》更是群星汇聚，廖凡、徐峥、于和伟、陈赫等几代校友坐在台下观看。

节目中，食堂阿姨、宿管阿姨和理发阿姨登台，理发阿姨对徐峥说：“我记得你当年常来理发！”

徐峥摘下帽子露出光头，阿姨笑称：“我现在可赚不到你的钱了！ ”全场笑声一片。

郑恺在社交媒体上晒出的聚餐照引爆网络。照片中，陈赫、王传君、金世佳三位《爱情公寓》老同桌罕见同框。

这是自剧集开播16年来三人次公开影，王传君稳居C位，金世佳笑容腼腆，陈赫则被挤到边上，网友纷纷感慨“我的青春体了”。

不能到场的胡歌、迪丽热巴等人也通过送上祝福。胡歌还记得当年食堂肉包子的价格，瞬间勾起众人的回忆。

校庆前夕，宋佳、钟楚曦分别获得金鸡奖佳女主角和女配角，老校友乔榛获得终身成就奖，三代上戏人用成绩为母校献上贺礼。

余秋雨在大会上勉励学子“看淡风光与风浪，聚焦业本质”。