丰胸饮食 维他命C:葡萄,西柚等,防止胸部变形. 维他命E:芹菜,核桃等,有助胸部发育. 维他命A:椰菜及葵花籽油等济源塑料管材设备 ,有利激素分泌. 维他命B:牛肉,牛奶及猪肝等,有助激素的成. 锌,铁,钙,蛋白质:备的营养素. 蔬菜,水果:具有丰胸健美的功. 药膳类:红枣,山药,桂圆,川芎等,都有活血,补血,补气的用. 几款丰胸的食谱希望对你能有帮助: 一,木瓜牛奶 用料:木瓜,高钙鲜奶,水 做法: 1,将木瓜洗净,去皮和籽后切成小块. 2,将木瓜块,鲜奶和少许水一起打成汁,如果需要可以放少许糖. 3,为了保持新鲜,建议立即饮用. 二,木瓜炖鱼: 材料:青木瓜半颗,鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,好是适熬汤的鱼),水4碗,盐少许 作法: 1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时. 2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可. 家的叮咛 青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等. 三,花生卤猪蹄: 材料:花生4两,猪蹄1只,水5碗,盐适量 作法: 1.将花生洗净,备用. 2.猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用. 3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时. 4.后加入适量的盐即可. 家的叮咛 花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的果,不妨可以3天吃1次试试看! 四,隔热条PA66归耆鸡汤: 材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗 作法: 1.先将鸡腿洗净并切块. 2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开. 3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可. 家的叮咛 当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全. 五,牛奶麦片: 材料:牛奶,麦片各适量 作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火. 家的叮咛 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单. 六,猪尾凤爪香菇汤: 材料:猪尾2只,凤爪3只,香菇3朵,水6碗,盐少许 作法: 1.香菇泡软,切半, 凤爪对切,备用. 2.猪尾切块并氽烫. 3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可. 家的叮咛 猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷! 慈禧太后的丰胸食谱 有一帖流传至今的丰胸妙方要让您知道,简单营养又有饱足感.让您丰胸不发胖,是适都会上班族女偷偷食吃的丰胸茶点.这道丰胸圣品由黄豆,花生,红枣制做而成,古代称它为“玉女补乳酥”,传说是清朝太医特别为慈禧研制的.再来杯黄芪红枣茶,不只叫您胸围卓然挺拔,更能让体内五脏运行顺畅. 玉女补乳酥 材料:花生100克,红枣去籽100克,黄豆100克. 作法: 1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形. 2.将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定). 3.烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟. 黄芪红枣茶 材料:黄芪3至5片,红枣3粒. 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用. 果分析:黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌,促进二征发育;花生含有丰富的蛋白质及油脂. 这可是丰胸补乳的佳食方,您不试试就太可惜了.
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