徐州市妇幼保健院漯河塑料挤出机设备
糖姆妈便秘不要慌
乳果糖能弗成吃
怎么吃既能控糖又能顺畅排便
孕珠本就清贫，关于糖尿病并妊娠/妊娠期糖尿病的孕妈来说，便秘是常见又难堪的困扰。思用药怕影响糖，不敢用药又疼痛不已。今天，徐州市妇幼保健院药学门诊就从业角度，次说清：糖姆妈便秘能弗成用乳果糖？怎么吃既能控糖又能顺畅排便？
糖姆妈便秘
到底能弗成用乳果糖？
PART.01
01
为什么乳果糖不升糖？
乳果糖属于东谈主工成双糖，东谈主体小肠内莫得不错判辨它的酶，着实不被接纳入，不会判辨为葡萄糖或半乳糖，不参与糖代谢，也不会致糖波动，糖尿病并妊娠的孕妈可宽解使用。
02
孕期用药安全
欠亨过胎盘障蔽，对胎儿不良影响，孕早、中、晚期均可使用；作用和气，仅在肠谈内提渗入压、软化粪便、促进肠谈蠕动；刺激，不易激发腹痛、泻肚，也不易产生药物依赖。
03
法度用法用量漯河塑料挤出机设备
老例剂量：逐日15mL，早餐时次服用；
果欠安时，可在大夫或药师指下拯救至逐日30mL，分2次服用；
起时代约24~48小时，需平常加量。
04
这些情况禁用/慎用
消化谈攻击、急腹痛、消化谈穿孔患者禁用；
对乳果糖因素过敏者禁用；
严重电解质缭乱、糖尿病肾病患者慎用。
糖姆妈属
控糖+便秘饮食清单
PART.02
01
荐多吃：通便又稳糖
绿叶蔬菜（逐日≥500g）：
菠菜、芹菜、油麦菜、西兰花、芥蓝、生菜、茼蒿
富含膳食纤维，不升糖，还能增多粪便体积漯河塑料挤出机设备，促进肠谈蠕动。
低糖纤生果（逐日200g以内）：
猕猴桃、草莓、蓝莓、文旦、苹果、梨
提议两餐之间食用，塑料管材生产线避餐后立即吃致糖飙升。
质粗粮（替代1/2精米白面）：
纯燕麦、藜麦、荞麦、黑米、糙米
粗粮富含膳食纤维，升糖慢，切记不要煮得过于软烂。
质卵白（助力肠谈蠕动）：
鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆腐、糖酸奶、豆乳
卵白质迷漫，肠谈蠕动才有能源，糖酸奶还能补充益生菌。
02
日常作念：3个通便小习尚
晨起空心喝200mL温白热水，叫醒肠谈；
早餐后固定5~10分钟蹲厕，养成排便反射；
逐日漫衍20~30分钟，避久坐久卧。
03
尽量少吃：加剧便秘+升糖漯河塑料挤出机设备
精制主食：白粥、烂面条、白面包、糕点；
糖生果：榴莲、荔枝、龙眼、红枣、熟透的香蕉；
辛辣刺激、油炸上点火物；
浓茶、咖啡及含糖饮料。
药师温馨辅导
PART.03
乳果糖为对症用药，不提议恒久流畅多量使用，避影响电解质；
便秘先以饮食、通顺珍视为主，药物仅在不当令赞助使用；
若便秘奉陪腹痛、便、严重腹胀，或糖特地波动，实时就医。
若是您在孕期灵验药疑问，
接待前来徐州市妇幼保健院妊娠期药学门诊连系，
咱们为您和宝宝的安全添砖加瓦。
妊娠期药学门诊
门诊时代：
每周五全天
门诊地址：漯河塑料挤出机设备
门诊楼二楼产科门诊3诊室
电话：0316--3233399药学门诊先容
石祥奎
教悔 主任药师 药事科主任 总药师
从事病院药学使命30多年，好大夫、秀药师、江苏省秀药师、十佳药师等荣誉称呼、徐州市五劳动章、徐州市十佳医技使命者,现为江苏省临床科学科带头东谈主。承担省市科研名目20余项，发表学术论文30余篇，获批徐州市新时代引进5项，参编订5部。
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地址：
目田路与和平路交叉口东北处
地铁：
2号线师大云龙校区站3号口出
公交表露：
妇幼保健院站：
K3、8、12、49、61、70、118、118附、
199、606、608、609、612
袁桥站（距离病院260米）：
8、14、32、97、605
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监制：曹永
总编：马传卫
总编：范玉娇
编审：刘元元
审核：石祥奎
翰墨：韩莉
剪辑：姚萌
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