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有东说念主说，心爱吃的东说念主，

能取得比旁东说念主多量的乐趣。

苏轼生崎岖，

可他贬到哪，吃到哪，

还自创了“东坡肉”、“东坡豆腐”、

“东坡饼”、“烤羊蝎子”等名菜，

让众东说念主忽略了他的疼痛，

而上了他的达不雅。

吃能东说念主，是活命中的小确幸。

件小小的吃食，苏轼厚爱赋诗，

以平庸焰火安危平生，

但愿也能你。

1

自笑平生为口忙，老来行状转乖张。长江绕郭知鱼好意思，好竹连山觉笋香。逐客不妨员外置，诗东说念主例作水曹郎。只惭补涓滴事，尚费官压酒囊。

——《初到黄州》

2

宁可食肉，不成居竹。肉令东说念主瘦，竹令东说念主俗。东说念主瘦尚可肥，士俗不成耐。旁东说念主笑此言，似还似痴。若对此君仍大嚼，世间那有扬州鹤？

——《於潜僧绿筠轩》

3

溪边石蟹小如钱，喜见轮囷赤玉盘。半壳含黄宜点酒，两螯斫雪劝加餐。蛮珍海错驰名久，怪雨腥风入座寒。堪笑吴兴馋太守，诗换得两团。

——《丁公默送蝤蛑》

4

渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。遥思庆州千嶂里，暮云衰草雪漫漫。

——《送范德孺》

5

麻叶层层檾叶光，谁煮茧村香。

隔篱娇语络丝娘。

垂白杖藜抬醉眼，捋青捣麨软饥肠。

问言豆叶几时黄。

——《浣溪沙·麻叶层层檾叶光》

6

北船不到米如珠，醉饱荒僻半月。

明日东知祀灶，斗酒只鸡定膰吾。

——《纵笔三·其三》

7

净洗铛，少著水，

柴头罨烟焰不起。

待他自熟莫催他，

火候足时他自好意思。

黄州好猪肉，

价贱如土壤。

贵者不愿吃，

贫者不明煮，

黎明起来两碗，

饱得自君莫管。

——《猪肉颂》

8

柳庭风静东说念主眠昼，昼眠东说念主静风庭柳。

香汗薄衫凉，凉衫薄汗香。

手红冰碗藕，藕碗冰红手。

郎笑藕丝长，长丝藕笑郎。

——《菩萨蛮·回环夏闺怨》

9

秋来霜露满东园，芦菔生儿芥有孙。

我与何曾同饱，不知何食鸡豚。

——《撷菜》

10

岂如江头千顷雪芦，茅檐出没晨烟孤。地碓舂秔光似玉，沙瓶煮豆软如酥。我老此身着处，书来问东住。卧听鸡鸣粥熟时，蓬头曳履君去。

——《豆粥（节选）》

11

元丰七年四月日，余将去黄移汝，

留别雪堂邻里二三正人，

会仲览自江东来别，遂书以遗之。

去职归里岳阳异型材设备厂家，吾归那儿？

万里在岷峨。

百年强半，将来苦多。

坐见黄州再闰，儿童尽楚语吴歌。

山中友，鸡豚社酒，相劝老东坡。

云何，当此去，东说念主生底事，斗争如梭。

待闲看秋风，洛水清波。

好在堂前细柳，应念我，莫剪柔柯。

仍传语，江南长者，时与晒渔蓑。

——《满庭芳·去职归里》

12

老头七十自腰镰，汗下春山笋蕨甜。

岂是闻韶解忘味，迩来三月食盐。

——《山村五》

13

六风致笋饼餤，东说念主间济楚蕈馒头。事须莫与谬汉吃，送与麻田吴远游。

—— 《约吴远游与姜君弼吃蕈馒头》

14

野饮花前百事，腰间唯系葫芦。

已倾潘子错注水，觅君为甚酥。

——《为甚酥诗》

15

松风溜溜作春寒，伴我饥肠响深夜。牛粪火中芋子，山东说念主吃懒残残。

—— 《除夜，塑料管材设备访子野食芋，戏作》

16

东风知我欲山行，吹断檐间积雨声。岭上晴云披絮帽，树头初日挂铜钲。野桃微笑篱笆短，溪柳自摇沙水清。西崦东说念主应乐，煮芹笋饷春耕。

——《新城说念中其》

17

乌菱白芡不论钱，乱系青菰裹绿盘。

忽忆尝新会灵不雅，淹留江海得加餐。

——《六月二十七日望湖楼醉书五·其三》

18

编萑以苴猪，瑾涂以涂之。小饼如嚼月，中有酥与饴。悬知浦东说念主，长诵东坡诗。好在真酒，为我醉宗资。

——《留别廉守》

19

芹有宿根，寸嗟在。

雪芽何时动，春鸠行可脍。

——《东坡八·其三》

20

撞钟浮玉山，迎我三千指。众中闻謦欬，未语知乡里。我非个中东说念主，缘何默识子。振衣忽归去，只影千山里。涪江与中泠，共此味水。冰盘荐琥珀，何似糖霜好意思。

——《送金山乡僧归蜀开堂》

21

我昔在田间，寒疱有珍烹。

常支折脚鼎，自煮花蔓菁。

中年失此味，思像如隔生。

谁知南岳老，解作主坡羹。

中有芦菔根，尚含晓露清。

勿语贵令郎，从渠醉膻腥。

——《狄韶州煮蔓菁芦菔羹》

22

新舂便入甑，玉粒照筐筥。

我久食官仓，红腐等土壤。

行当知此味，口腹吾已许。

——《东坡八·其四》

23

日小沸鱼吐沫，二日眩转清光活。

三日开瓮香满城，快泻银瓶不须拨。

百钱斗浓声，甘霖微浊醍醐清。

君不见南园采花蜂似雨，天教酿酒醉先生。

——《蜜酒歌》

24

蟹眼翻波汤已作，龙头拒火柄犹寒。

姜新盐少茶初熟，水渍云蒸藓未干。

——《次韵周穜惠石铫》

25

野饮松下，设松黄汤，作此阕。

罗袜空飞洛浦尘。锦袍不见谪仙东说念主。

携壶藉草亦无邪。玉粉轻黄千岁药，雪花浮动万春。

醉归江路野梅新。

——《浣溪沙·罗袜空飞洛浦尘》

26

游蜂掠尽粉丝黄，落蕊犹收蜜露香。待得春风几枝在，年来菽有飞霜。

——《山茶》

27

歌停檀板舞停鸾。阳饮兴阑。

兽烟喷尽玉壶干。香分小凤团。

雪浪浅，露水圆。捧瓯春笋寒。

绛纱笼下跃金鞍。归时东说念主倚栏。

——《阮郎归》

28

白酒新开九酝，黄花已过重阳。

身外徜来皆似梦，醉里何等于乡。

东坡日月长。

玉粉旋烹茶乳，金薤新捣橙香。

强染霜髭扶翠袖。莫说念狂夫不明狂。

狂夫老狂。

——《十球拍·暮秋》

29

脯青苔，炙青蒲，烂蒸鹅鸭乃瓠壶。

煮豆作乳脂为酥，油烛斟蜜酒，

贫百物初何有。

——《又答二犹子与郎见和》

30

捣香筛辣入瓶盆，盎盎春溪带雨浑。打理小山藏社瓮，呼叫明月到芳樽。酒材已遣门生致，菜把仍叨田主恩。烂煮葵羹斟桂醑，风致可惜在蛮村。

——《新酿桂酒》

31

枇杷已熟粲金珠，桑落初尝滟玉蛆。

暂借垂莲卓越盏，浇空心五车书。

青浮卵碗槐芽饼，红点冰盘藿叶鱼。

醉饱眠真行状，此生隽永在三余。

——《二月十九日携白酒鲈鱼过詹使君食槐叶冷淘》

32

霜降红梨熟，柔柯已不堪。

未始蠲夏渴，长见助春冰。

——《梨》

33

罗浮山下四时春，卢橘杨梅次新。

日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南东说念主。

——《惠州》

34

菊暗荷枯夜霜，新苞绿叶照林光。

篱笆茅舍出青黄。

香雾噀东说念主惊半破，清泉流齿怯初尝。

吴姬三日手犹香。

——《浣溪沙·咏橘》

35

竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，恰是河豚欲上时。

——《惠崇春江暮年·其》

36

细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。

入淮清洛渐漫漫。

雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。

东说念主间隽永是清欢。

——《浣溪沙·细雨斜风作晓寒》

‍作林清玄说，

苏轼的“清欢”，是人命的减法。

愿咱们皆能和苏轼样，

懂得给活命作念减法，

学会观赏平时活命中的清淡欢愉，

找回人命里本确切味说念。

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