《参考讯息》5月19日刊发好意思国福克斯新闻网报谈《有推敲标明，的陈腐健身术有望匡助你居降压》。

八段锦是种流行于的健身术，至少有800年历史。整套功法包含八个舒徐的动作，同期配沉着的呼吸与静心冥念念，而作念完好套动作经常仅需10分钟操纵。

科研东谈主员挑选了216名40岁及以上的压患者看成推敲对象。在为期年的教师期内，受试者训诲八段锦、进行自主畅通大略被条目快步走。科研东谈主员发现，塑料管材生产线每周训诲五次八段锦的受试者会在三个月内出现压下落的情况。

编：玉璐

新华社音部制作

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